Paano Maihahambing ang Polusyon sa Hangin sa Paninigarilyo?

Ang Polusyon sa Hangin ang Tahimik na Mamamatay-tao

Unti-unti na nating nauunawaan ang tunay na epekto ng mababang kalidad ng hangin sa ating kalusugan. Tinatayang pitong milyong tao ang namamatay sa buong mundo bawat taon dahil sa polusyon sa hangin, kung saan ang mga bansang may mababa at katamtamang kita ang siyang pinakamaraming naapektuhan. Napagpasyahan ng World Health Organization (WHO) na 9 sa 10 katao ang naninirahan kung saan ang polusyon sa hangin ay higit pa sa mga malusog na hayop. mga alituntuninSa ating kamakailang artikulo, ipinaliwanag namin kung paano nagdudulot ng malaking banta ang polusyon sa hangin kapwa sa ating kalusugan at sa klima.

Ang natututuhan ng mga siyentipiko ay halos lahat ng tao, kahit saan, ay humihinga ng maruming hangin, sa iba't ibang antas. Ang mahirap na bahagi nito ay kung paano ipabatid ang panganib na ito sa pandaigdigang populasyon; paano nga ba natin talaga magagawa... alam Gaano ba talaga kasama ang hanging ating nilalanghap? Hindi tulad ng sigarilyo, ang polusyon sa hangin ay walang kasamang babala o kakaibang amoy. Karaniwan, walang mga senyales na nilalanghap natin ang masamang hangin hanggang sa mga susunod na taon. Wala tayong kontrol sa hanging ating nilalanghap. Mga Indeks ng Kalidad ng Hangin tulad ng aqcn o iqair ay isang mahusay na paraan upang malaman ang kalidad ng hangin sa iyong lokal na lugar, na sinusukat sa µg/m³, ngunit kung minsan ay maaaring mahirap talagang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng numero sa mga tuntunin ng epekto ng maruming hangin na ito sa iyong kalusugan.

Paano Maihahambing ang Polusyon sa Hangin sa mga Sigarilyo

Dito maaaring maging kapaki-pakinabang ang polusyon sa hangin, na ipinapahayag sa pamamagitan ng pagkonsumo ng sigarilyo. Maaari itong maging perpektong ilustrasyon upang simulan tayong seryosohin ang mababang kalidad ng hangin at gumawa ng mga malay na pagbabago, hindi lamang para sa ating personal na kalusugan, kundi para sa planeta. Ang ideya ng pag-uugnay ng kalidad ng hangin sa mga panganib ng paninigarilyo ay ipinahayag kamakailan ng direktor-heneral ng World Health Organization, si Tedros Adhanom Ghebreyesus, nang ilarawan niya ang polusyon sa hangin bilang ang "bagong tabako." Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang simpleng paglanghap ng maruming hangin ay gumanap ng papel sa pagkamatay ng mahigit 8 milyong tao sa buong mundo, na higit pa sa bilang ng taunang pagkamatay mula sa tabako.

Richard Muller, isang mananaliksik sa klima sa University of California, ay mas pinalawak pa ang paghahambing ng paninigarilyo. Ang kanyang pananaliksik noong 2018 ay nagtapos na ang karaniwang Amerikano ay nalantad sa katumbas ng halos isang-katlo ng isang sigarilyo araw-araw mula sa polusyon sa hangin. Maaaring hindi ito nakakagulat, ngunit umaabot ito sa mahigit isang daang sigarilyo sa loob ng 1 taon, at mahigit isang libo sa loob ng 10 taon. Patuloy na pagkakalantad sa karaniwan Ang kalidad ng hangin sa US ay maaaring humantong sa mga katulad na epekto sa kalusugan ng paninigarilyo ng libu-libong sigarilyo sa buong buhay. Hindi lamang ito eksklusibo sa US, ang antas ng kalidad ng hangin na ito ay katulad sa karamihan ng mga mauunlad na bansa, at kadalasan ay mas malala ito sa mga bansang mababa at katamtaman ang kita. Naniniwala si Muller na "ang polusyon sa hangin ang pinakamalaking sakuna sa kapaligiran sa mundo ngayon" at kamakailan ay ipinahayag na "nakakainis na hindi natin ito binibigyang pansin". Kung ang mga nangungunang siyentipiko ay nakikipag-usap sa ganitong matitinding mga termino, dapat tayong maging alerto at magbigay-pansin. Upang maging malinaw, hindi ipinahihiwatig ni Muller na ang paglanghap ng polusyon sa hangin ay katulad ng paninigarilyo. Ginagamit niya ang pagkakatulad na ito na parang isang mathematical equation, upang ipahayag na sa buong buhay, ang paglanghap ng masamang hangin ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa iyong kalusugan tulad ng paninigarilyo.

 

Maaaring nag-aalangan si Muller na sabihin na ang paninigarilyo at polusyon sa hangin ay may eksaktong mga epekto sa kalusugan, gayunpaman pananaliksik nagpapakita na ang mga panganib sa kalusugan mula sa sigarilyo paninigarilyo at polusyon sa hangin ay magkatulad. Isang kamakailang pag-aaral natuklasan na ang paglanghap ng hangin na may average na pagtaas sa antas ng polusyon sa hangin sa loob ng 10 taon ay nagdulot ng parehong uri ng pinsala sa baga na nakikita pagkatapos ng 29 na taon ng paninigarilyo ng isang pakete ng sigarilyo sa isang araw. Isang propesor ng ekonomiks sa Brigham Young University, Arden Pope ay isang lubos na iginagalang na eksperto sa mga epekto ng polusyon sa hangin. Inihahalintulad niya ang paglanghap ng polusyon sa hangin sa matinding pagkakalantad sa secondhand smoke, sa halip na aktwal na paninigarilyo. Ipinaliwanag niya: “Ang paninirahan sa isang lugar na may mataas na polusyon ay mas parang paninirahan kasama ang mga taong naninigarilyo ng dalawa hanggang tatlong pakete sa isang araw.”

Ang mga Epekto sa Kalusugan ng Polusyon sa Hangin

Malaki ang pagkakaiba ng kemikal na kayarian ng sigarilyo at polusyon sa hangin. Kapag nalalanghap mo ang usok ng sigarilyo, maaari mong malanghap ang hanggang 7000 mapaminsalang kemikal, na marami sa mga ito ay napatunayan upang magdulot ng kanser sa baga. Gayunpaman, ang polusyon sa hangin ay maaaring mag-iba depende sa lokasyon at uri ng pollutant. Para sa karamihan ng US at EU, ang pagsunog ng mga fossil fuel ang pinakamalaking sanhi ng mababang kalidad ng hangin. Sa tuwing bubuksan natin ang makina ng ating sasakyan, ang mga lason tulad ng benzene at iba pang mapanganib na gas at particle ay pumupuno sa hangin. Sa tuwing sinusunog ang karbon, ang mga mapanganib na pinong particle, mercury, lead, at iba pang mabibigat na metal ay kumakalat sa kalangitan. Kahit ang mga natural na pangyayari tulad ng mga wildfire sa California, o Australia, ay maaaring makapinsala sa ating kalusugan, na nagpapadala ng mga particle at mapanganib na gas sa malayong lugar sa hangin. Sa mga bansang may mababa o katamtamang kita, ang polusyon sa hangin ay kadalasang nalilikha mula sa pagsunog ng kahoy at karbon sa pambansang saklaw para sa pagpapainit at pagluluto.

Ang mga gas at lason na ito ay maaaring maghalo sa pamamagitan ng mga reaksiyong kemikal upang bumuo ng isang bagay na kilala bilang ozone (naiiba sa 'ozone layer' na nasa mas mataas na bahagi ng atmospera na aktwal na nagpoprotekta laban sa mga sinag ng UV). Ang ozone ang pangunahing bahagi ng smog. Ang smog ay maaaring magdulot ng mga problema sa paghinga, atake sa hika, at pamamaga sa sistema ng paghinga. Ang ozone ay lumalala kapag pinainit. Habang tumataas ang temperatura ng mundo at tumataas nang tumataas ang temperatura ng tag-araw, ang ozone ay magiging mas karaniwan at mas tatagal.

Ano ang magagawa ko para protektahan ang aking sarili?

Gaya ng ating natututunan, ang mababang kalidad ng hangin ay isang pandaigdigang problema at mahirap ipaalam dahil nagdudulot ito ng nakatagong panganib. Kailangan natin ng mas maraming siyentipiko tulad nina Arden Pope at Richard Muller upang ipaliwanag ang mga panganib na ito sa mga paraang magtutulak sa atin na umupo at magbigay-pansin. Ang paghahambing ng hanging ating nilalanghap sa paninigarilyo ay isa sa mga pamamaraang ito, epektibong ipinapaalam nito ang mga tunay na panganib ng pangmatagalang pagkakalantad sa mababang kalidad ng hangin at nagbibigay-daan sa atin na malinaw na ihambing ang mga implikasyon sa kalusugan sa mga kilalang epekto ng paninigarilyo. Ngunit ngayong nalalaman na natin ang mga panganib, paano natin masisimulang protektahan ang ating sarili?

Ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang lahat ng mga implikasyon sa kalusugan ay simple, iwasan ang paglanghap ng maruming hangin. Mas mahalaga pa ito para sa mga buntis, mga sanggol, mga bata, mga matatanda, at mga may malalang problema sa kalusugan. Ngunit halos imposibleng gawin ito kung nakatira ka sa mga lugar na mataas ang trapiko sa lungsod, o malapit sa malalaking pabrika at bodega.

Hangga't walang permanenteng solusyon, ang tanging paraan upang maipagpatuloy natin ang pang-araw-araw na gawain sa mga araw na may mababang kalidad ng hangin ay ang pagsusuot ng maskara. Mga maskara sa mukha, partikular na iyong mga may filter inserts, ay maaaring magsala ng polusyon mula sa mga particle kung isusuot nang tama. Ang isyu ay kailangan bumili ang mga tao ng tamang maskara at may kakayahang lumikha ng tamang selyo; kung hindi, hindi masasala ng face mask ang mapaminsalang polusyon. Malaki ang maitutulong ng paghahanap ng anti-pollution mask na may adjustable ear loops at nose wire para masigurong makakamit ang isang mahusay na selyo sa paligid ng mukha. Ang one-way valved masks ay magpapanatili ng mababang humidity, ibig sabihin kapag nakamit ang isang mahusay na selyo, maaari mo pa ring isuot ang maskara nang matagal na panahon nang hindi nagiging hindi komportable. Ang pagbili ng reusable face mask at pangmatagalang filter inserts ay mangangahulugan na hindi ka rin nakakatulong sa labis na pagkonsumo ng fossil fuel na kailangan upang lumikha ng milyun-milyong disposable face mask bawat taon, na sa huli ay lalo lamang nagpapalala sa problema.

Ngayong alam na natin ang mga panganib, at nauunawaan na ang mga epekto ng polusyon sa hangin ay maihahambing sa paninigarilyo ng libu-libong sigarilyo sa buong buhay, mas may kakayahan tayong gumawa ng mga malusog na pagpili na magpapanatili sa atin at sa ating mga mahal sa buhay na ligtas.